О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Недостаток сна способствует появлению лишнего веса

Недостаток сна способствует появлению лишнего веса
Раздел: Мысли о здоровье — 13 Июнь 2010

Новое исследование американских медиков показало, что у детей, которые больше спят, реже появляются лишние килограммы. У родителей появился еще один повод убрать телевизор из детской спальни и ограничить употребление напитков с кофеином.
По словам руководителя исследования доктора Джулии Луменг (Julie Lumeng) из Университета Мичигана, дети 8-9 лет, спящие более 9 часов 45 минут, значительно реже набирают лишний вес. Независимо от того, сколько дети весили в этом возрасте, в 11-12 лет они тем более склонны к полноте, чем меньше спят.
Одно из объяснений этой зависимости таково: невыспавшиеся дети не стремятся к физической активности; они предпочитают сидеть на диване и есть что-нибудь мучное. Другое объяснение, предложенное эндокринологом Евой Ван Каутер (Eve Van Cauter) из Университета Чикаго, штат Иллинойс: недостаток сна разрушает два гормона, взаимодействие которых регулирует аппетит. Эксперименты показали, что у лишенных сна взрослых вырабатывается больше грелина, гормона голода, и меньше лептина, гормона насыщения.

Российская санитарная служба бьет тревогу. Овощи и фрукты почти не защищают от рака. Ведомственный совет по профилактике распространения ВИЧ-инфекции и наркомании создан в Свердловской области. DSM становится крупнейшим акционером Provexis. Что можно сказать о мясе, которое приготовили на гриле. Ключевым фактором здоровья является время приема пищи. К концу года в Харькове откроют Ожоговый центр.

При проектировании такого на первый взгляд не сложного изделия как металлическая лестница стоит учитывать множество факторов, начиная от ступеней и заканчивая поручнями.


Президент потребовал отучить молодежь от алкоголя. Права человека пошли в народ. Михаил Ульянов с прессой общался крайне редко.

Минрегион будет контролировать треть финансовых ресурсов страны. Новые обвинения вывели конфликт на другой уровень. Чтобы заткнуть дыру в бюджете. В каждом русском живёт чудотворец. В поезде Сталина «зайцами» ехали уголовники. Бельгийская InBev покупает владельца бренда Budweiser. Нападение на бомжей - это тоже экстремизм. Евгений Моргунов. Бывалый и невыносимый. Головы девушек венчали тушки мышей. Слабая власть выгодна бизнесу, но это временно. Тер-Петросян вывел сторонников на улицу. Украинцы почти договорились о досрочных выборах. Евросоюз отказал восточноевропейцам в срочной помощи. Молчать в раздевалке не буду. В ближайшее время книги начнут стремительно дорожать. Но пообещал до конца выполнить обязательства председателя ЕС. Рабочие АвтоВАЗа и ОМОН готовятся к встрече. У России с Британией совет, да нелюбовь. Антипутинская кампания в западных СМИ. Подозреваемые в подрыве поезда освобождены. Российские власти вместо бедности искоренили статистику о ней. АТС сменит РАО «ЕЭС России». Италия вернула России православную святыню.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Хроническая усталость – бич современных людей. Чем полезен витамин D. Ученые увидели `рождение` ВИЧ с помощью нового метода микроскопии.