О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Вязание полезно для здоровья

Вязание полезно для здоровья
Раздел: Не болеем — 20 Август 2010

Многие привыкли считать, что проводить вечера со спицами и клубком ниток – удел домохозяек и тихих старушек. Между тем, трикотаж, созданный своими руками, сегодня очень моден. Связав свитер, вы будете твердо уверены, что никого в таком же не встретите. Кроме того, медики утверждают: вязание полезно для здоровья. Обнаружив этот удивительный феномен, врачи даже дали ему название: спицетерапия. Хотя в названии термина фигурируют спицы, также эта терапия включает и вязание крючком. Не секрет, что нервное напряжение, стресс, которым так часто подвергается каждая из нас, вызывают не только раздражительность и снижение трудоспособности, но и негативно влияют на здоровье. Проблемы с нервами могут вызывать гипертоническую болезнь, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда, неприятности с желудочно-кишечным трактом и даже инсульт. Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. При вязании и крючком, и спицами наши руки совершают ритмичные, размеренные движения, не требующие больших усилий. Кроме того, вязание – это творческая работа, причем работа не утомляющая, спокойная. Таким образом, процесс вязания не только отгоняет мрачные мысли, но и способствует хорошему настроению. Ведь результат труда — красиво связанная вещь — приносит удовлетворение. Даже если вы привыкли говорить, что у вас «руки не так растут» и ничего не получится, не бойтесь попробовать. Купите книжку, обучающую вязанию, лучше даже – детскую, с подробными объяснениями и крупными, понятными картинками. Наверняка вязать умеет ваша мама, бабушка или кто-то из подруг. Попросите их помочь вам в освоении азов. В магазине для рукоделия посоветуйтесь с продавцом, объяснив ему, что вы только начинаете. Обязательно подержите крючок или спицы в руках, осознав, приятен ли инструмент на ощупь, хорошо ли лежит в пальцах. Нитки тоже выберите максимально приятные для вас. Выберите свободный вечер и приступайте. Возможно, сначала не все будет выходить гладко. Главное – не нервничать и не бросать работу. Вы же не сдаете важный проект на работе – вы учитесь новому, интересному виду творчества, отдыхаете. Для начала будет достаточно часа спицетерапии через день, но, вполне возможно, вскоре вы втянетесь и станете отдавать этому занятию больше времени. Не стремитесь сразу браться за сложные узоры и модели. Пока вы учитесь, вяжите небольшие образцы. Когда навык немного сформируется, можно начать вязать шарф каким-нибудь несложным узором. Это – самое простое изделие, которое вы можете связать сами. Вскоре вы сможете создавать более сложные и интересные вещи. И каждая из них будет уникальной и неповторимой, идеально подходящей именно для вас и вашей фигуры. К тому же, вы всегда сможете порадовать близких оригинальным подарком, который будет хранить тепло ваших рук. Поверьте, они это оценят. Источник:http://www.justlady.ru/

Как избежать утомляемости организма. Ветряная оспа. Что поможет снять боль. Как уберечься от депрессии. К 2050 году белые станут в США меньшинством. Депрессия – тяжелое заболевание. Основы питания беременной женщины.

Интернет магазин глобусов - глобус для детей дешево. Большой выбор детских глобусов. Выбери глобус ребёнку.
Зачем страны Евросоюза хотят возродить Римскую империю? Долю в предприятии предлагают металлургам. ЦСКА выиграл первый трофей в сезоне.

Подарил Никита Белых Дмитрию Медведеву. Снижаются пошлины на импортные самолеты. Отравление Ющенко сочинили в Америке. В Москве вручены премии ZD Awards-2007. Не стало кинорежиссера Михаила Калатозишвили. И рассчитывает экспортировать газ «Сахалина-1». Экс-премьера Франции вновь допросили по делу «Клирстрим». Минфин намерен управлять бюджетом без согласований с Госдумой. “Президент сказал, чтоб поймали, значит поймаем”. Борис Титов поведет в Мосгордуму чужую партию. “Другая Россия” пришла к несогласию. В Госдуме останется 7 человек. Дом в Москве взорвали нацисты. Государство готово спасать лишь наиболее значимые банки РФ. Православного священника убили в Москве исламисты или сектанты. Сына вернули за $1 млн. Татария поделит недра с федеральным центром. “Второе дело” олигарха могут приурочить к выборам президента? Из опроса слова не выкинешь. Кто построит курорт для президента. Куда поехать на 23 февраля и 8 Марта. Александру Поветкину не хватило времени на подготовку. Местные депутаты переняли опыт эстонцев. Премьер вымел посредников поганой метлой. В Коми заживо сгорели 23 пенсионера.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


О грецких орехах. Препараты от гриппа. Депрессивное состояние в жизни людей.