О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Как компенсировать недостаток солнца?

Как компенсировать недостаток солнца?
Раздел: Мысли о здоровье — 6 Май 2010


Требования медиков по возможности воздержаться от прогулок на ярком солнце не вполне оправданы. По пониманию специалистов, решительный отказ от солнечных лучей способен привести к нехватке в организме витамина D, результатами чего могут стать увеличение ломкости костей, увеличение риска образования болезней сердца и других болезней. В местностях с теплым климатом человек впитывает немало ультрафиолета в ходе ежедневных передвижений под солнцем, и действительно не испытывают необходимости в дополнительных сеансах загара. А люди, живущие в местностях с отсутствием солнца, обязаны загорать хоть каждый день. И не стоит пугаться увеличения риска образований опухолей, в подобном случае действительно опаснее результаты нехватки витамина D. Надо помнить, что витамин D поступает в организм с едой, но для его превращения в полезную форму понадобится серия химических реакций, которые начинают работать под действием влиянием ультрафиолета. 85bigstockphoto_skeletal_knee_1202623.jpg И так как этот витамин играет основную роль в процессах организма, то нарушение его метаболизма может привести к весьма отрицательным последствиям для человека.

Как победить грипп. Солнце и витамин D. О чересчур прожаренном мясе. Как выносить здорового ребенка. Что поможет нам защититься от рака молочных желез. Что поможет снять боль. Польза солнечных ванн. Последствия дефицита витамина D. Что значит водный баланс организма.

форум зарубежной недвижимости


Руководители РАМН огласили список претензий к Михаилу Зурабову. Нас ждут войны за еду. Всемирный банк прогнозирует замедление роста мировой экономики. Конституционный суд запретил выдачу загранпаспортов осужденным условно. Лидеры “большой двадцатки” разработали обширный план антикризисных мер. Молдавия объявила посла Румынии персоной нон грата.

СПС выиграл выборы в Конституционном суде. Латвия покажет России холодный рассудок. Торговцы лекарствами перестанут наживаться на льготниках?




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


О гигиене полости рта.