О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Миф: необходимое количество воды в день

Миф: необходимое количество воды в день
Раздел: Остальная информация — 10 Май 2010

И вы, и мы великолепно знаем, что наше тело нуждается в воде, но никто с уверенностью не может знать, в каком количестве. Восемь стаканов водички на протяжении дня - так считают подавляющее большинство людей. Такое количество необходимо пить ежедневно. Такое количество водицы сохраняет работу органов тела и вес тела такими, как следует, а кожу эластичной.
Да, мы действительно нуждаемся в 8 стаканах водички в день. Но ведь вы же употребляете не одну водицу, но и остальные жидкости - к примеру, чай. Да и в любой пище, в том или ином количестве, имеется водичка.
Напитки и молоко привносят свой вклад в водный баланс нашего тела. Представьте себе, даже алкогольные и кофеиносодержащие напитки делают это. Но, сдается мне, вам не следует растолковывать, что алкогольные напитки не нужно выбирать для восполнения водного баланса организма. А что же касается кофеина - многие люди до сих пор думает, что он есть причиной дегидратации (обезвоживание), хотя это было опровергнуто еще в начале 20 столетия.
Количество воды, которое поступает с продуктами питания, может доходить до 6 стаканов. Водичка - это самая лучшая жидкость, это никто не оспаривает, но не следует принимать близко к сердцу советы о том, что если вы любите кофе, требуется пить как можно больше воды.

Что поможет снять боль. Улыбка может исцелять. Последствия дефицита витамина D. Как родить здорового малыша. Помогают ли антибиотики от гриппа. Опасность силиконовых инъекций. О грецких орехах. Как лечить депрессию.


Саммит арабских государств пройдет без главных участников. Протезы для инвалидов становятся в России дефицитом. США сознательно отпустили Осаму бен Ладена. 20 лет с народом, но без Кремля. Куда уйдут со школьного двора.

«ВВП России останется в плюсе». К надзору за банками будут привлечены частные компании. Андрей Костин построит инвестбанк с нуля. Пивоваров подозревают в махинациях со стеклотарой. У армии появится много лиц. Юридических. Государство распечатывает закрома Родины, чтобы стабилизировать цены. Что предсказал конкурент Путина из Архангельского СИЗО? Портрет города на фоне власти. Особенности национальной российской президентской гонки. Валерий Зорькин пришел на четвертый срок. Валерий Драганов призывает поддержать реальный сектор экономики. В ООН обсудили российско-грузинские отношения. Рок - как глоток чистой воды. Главу государства изберут со второй попытки. Виталия Калоева призвали к новым убийствам. Российские товары покидают порты Прибалтики и Украины. Саммит G8 пошел на выбросы. «Мосэнергосбыт» пустят по второму кругу. Сергей Иванов очищает рынок от банков-«прачечных». В России появится профессиональный праздник преемника. Участникам ООО разрешат устраивать проверки внутри компании. Москва не поможет НАТО бить горшки.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Когда возникает снижение памяти. Как родить здорового малыша. Ущерб организму от питья газировки.