О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Не стоит насильно вливать в себя по восемь стаканов воды в сутки

Не стоит насильно вливать в себя по восемь стаканов воды в сутки
Раздел: Не болеем — 25 Июнь 2010

Мы все точно знаем, что организм человека нуждается в водных ресурсах, но никто с уверенностью не может указать, сколько именно. Не меньше восьми стаканов водички в день - так думают огромное количество людей. Такое количество необходимо выпивать каждый день. Обильное количество водички сохраняет работу органов тела и вес тела в норме, а кожу гладкой и эластичной.
Да, мы и правда нуждаемся в 8 стаканах воды в день. Но вы же потребляете не одну воду, но и остальные жидкости - к примеру, кисель. Да и в любой пище, в определенных количествах, присутствует водица.
Компоты и молоко привносят свой вклад в водный баланс нашего организма. Что уж говорить, даже алкогольные и кофейные напитки совершают это.


Но, я думаю, вам не стоит объяснять, что алкогольные напитки не нужно выбирать для регулировки водного баланса организма. А что касается кофеина - немалое количество людей до сих пор верит, что он есть поводом для дегидратации (обезвоживания), хоть это было ниспровергнуто еще в самом начале двадцатого столетия.


Количество воды, которое поступает с едой, может достигать шести стаканов. Вода - это лучшая жидкость, это ясно, как божий день, но не следует принимать близко к сердцу советы о том, что если вы пьете кофе, нужно выпивать большое количество воды.

Мясо на гриле – риск рака. Как лечить депрессию. О чересчур прожаренном мясе. Депрессия – тяжелое заболевание. Связь здоровья и даты рождения. Последствия дефицита витамина D. О сахаре в газировках. Помогают ли антибиотики от гриппа.


“Русский марш” — очень странная “штука”. Данные Гидрометцентра о потеплении не свидетельствовали. Сотрудники милиции работали в связке с бандитами. Активность в экономике падает пятый месяц подряд.

Российский Ford уступил первенство Chevrolet почти без боя. Потребительский экстремизм: Сколько стоит червячок в шоколадке. Как национализируют Россию: атомная промышленность. Задержанных за убийство Политковской брали по территориальному признаку? “Единая Россия” почти сравнялась с Владимиром Путиным. Как переходы превращаются в спортивные сооружения. Руководству московского “Спартака” нужен новый тренер. Сын вице-президента «Роснефти» вернулся домой. Амнистированные ваххабиты ушли от милиции. ООН призывает Россию убрать барьеры для мигрантов. У Сбербанка карта пошла. Здоровье Евкурова — здоровье Кавказа. Разрыв между ведущими участниками президентской гонки увеличивается. Владимир Путин проведет Госсовет в прямом эфире. Подписан последний закон о либерализации политической системы. Президент США провел прощальную пресс-конференцию. Восточный Туркестан вышел на улицы. в принятии поправок к Конституции. Через пять лет и в России. Столица дорого заплатит за парад. Приднестровье готово говорить о долге только с «Газпромом». Столичные чиновники строят офисы под видом типографий. Дума обзаводится собственной вертикалью власти. Глава Всемирного банка погорел на любовнице. Дыру в бюджете зальют нефтью.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Ограждаем себя от гриппа. Как вылечить депрессию. Неправильные диеты.