О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Чем грозит нехватка витамина D?

Чем грозит нехватка витамина D?
Раздел: Мысли о здоровье — 11 Июнь 2010


Требования медиков желательно воздержаться от пребывания на жгучем солнце не совсем оправданы. По пониманию докторов, решительный отказ от загара в состоянии привести к дефициту у человека витамина D, последствиями чего бывают повышение ломкости скелета, рост риска развития заболеваний сердца и подобных заболеваний. В странах с жарким климатом человек получает достаточно ультрафиолета в ходе повседневных прогулок под солнцем, и реально не нуждаются в дополнительных сеансах загара. А люди, находящиеся в странах с отсутствием солнца, должны загорать как минимум каждый день. И не нужно бояться увеличения риска образований опухолей, в этом варианте гораздо опаснее последствия недостатка витамина D. Помните, что витамин D поступает в организм с едой, но для его перехода в рабочую форму необходима серия химических превращений, которые начинают работать под действием влиянием ультрафиолета. И так как витамин D играет большую роль в физических реакциях, то нарушение его действия способно привести к довольно пагубным результатам для организма.

Как удалить грибок. О сахаре в газировках. Чистый воздуг гарант здоровья. Головные боли, сахарный диабет и рак груди. Медицинское обследование будущих родителей. Что поможет снять боль. Здоровье матери и эмбриона. Учимся улыбаться.

Если вам нужна профессиональная пожарная сигнализация, монтаж системы можно заказать у опытных специалистов этой компании. Они подготовят проект и документацию по выгодной стоимости.


На морской терминал наступили с суши. В Австрии начался процесс над маньяком Йозефом Фритцлем. Минприроды сдает недра на переработку. Рабочие требуют увеличения зарплаты на 30%.

Владимир Путин открыл завод «Тойоты» под Петербургом. “Бумажные тигры” НАТО и ОДКБ. Санкции против Ирана уперлись в Россию. Путин дал приемы в честь дзюдоистов. Дело первого лица против второго. Сотрудницу пресс-службы киргизского парламента обвиняют в государственной измене. Свой монастырь и чужой устав. Душить лучше тонко и со вкусом. Лишь каждый десятый выпускник российских школ здоров. “Гражданство не покупается, оно выдается”. Нынешний премьер-министр оказался заядлым рыбаком. Назарбаев уйдет завтра. Или никогда? Машинист метро упал в обморок во время движения. Как владельцы социальных сетей продают виртуальную дружбу. Правительство намерено передать спецпсихушки под охрану тюремного ведомства. «Экстрасенс» Грабовой будет сидеть на три года меньше. Похитители детей требуют многомиллионный выкуп. Джордж Буш обезвредил ядерный компонент. Саудовская Аравия рвется в “Газпром”. Заместителя генпрокурора взяли за одно машино-место. Porsche хочет власти над Volkswagen. Россиянка Ирина Беленькая экстрадирована во Францию.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Ограждаем себя от гриппа. Учимся улыбаться. Здоровье и мифы о нем.