О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Заблуждения о количестве выпитой воды

Заблуждения о количестве выпитой воды
Раздел: Идеальное здоровье — 10 Июль 2010

Мы великолепно знаем, что тело человека нуждается в водных ресурсах, но никто со стопроцентной уверенностью не может знать, сколько именно. Восемь стаканов воды в день - так считают подавляющее большинство людей. Такое количество нужно выпивать каждый божий день. Такое количество воды сохраняет работу органов тела и вес тела такими, как следует, а кожу гладкой и эластичной.
Да, мы и правда нуждаемся в 8 стаканах водички каждый день. Но ведь вы же потребляете не только лишь воду, но и остальные жидкости - например, суп. Да и во всякой пище, в определенных количествах, есть водичка.
Чаи и другие напитки и молоко также вносят свой вклад в водный баланс нашего организма. Что уж говорить, даже алкогольные и кофеиновые напитки совершают это.


Но, я думаю, вам не требуется растолковывать, что алкогольные напитки не рекомендуется брать для пополнения водного баланса организма. Что касается кофеина - немалое количество людей до сих пор верит, что он есть причиной дегидратации (обезвоживание), но это было опровергнуто еще в 1928 году.


Количество воды, которое поступает с едой, может достигать 6 стаканов. Чистая вода - это самая лучшая жидкость, это ясно, как божий день, но не стоит принимать близко к сердцу рекомендации о том, что если вы почитатель кофе, нужно выпивать неимоверное количество воды.

Искренняя улыбка. Как выносить здорового ребенка. Грипп и возможные осложнения. Нет аллергии. Миф: необходимое количество воды в день. Победа над гриппом. Типичные признаки ветрянки. Как правильно ухаживать за полостью рта.

Описание отелей острова Ко Чанг Таиланд
гороскоп на год, ваш персональный гороскоп.


Кризис вновь демонстрирует властям несостоятельность экономических рычагов. Совет федерации централизует законодательное творчество. Ради этого Латвия идет на новый секвестр госрасходов. Под набат и плач муэдзина. Он уйдет в отставку 27 июня.

Госдума приняла первый техрегламент в форме закона. Диверсанту пообещали 100 тысяч рублей. «Единую Россию» возьмут на спор. Железнодорожные войска России возвращаются из непризнанной республики. Пентагон использует в Ираке дистанционно управляемые машины. Финансовая «двадцатка» нащупывает антикризисные компромиссы. Князю Монако показали тувинский Шаолинь. Министр Фурсенко атакует школьную математику. Россия опять взялась за оружие. “Обаму могут убить, как Кеннеди”.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Поправляются ли от пива. Как удалить грибок.