О Вашем лечении…
Бросаем курить и лечимся травами

Ода кефиру, или как дешево похудеть

Ода кефиру, или как дешево похудеть
Раздел: Мысли о здоровье — 24 Июнь 2010

Использование кефирной диеты поможет сбросить ненужные килограммы, а также принесет пользу сердечно-сосудистой системе.
Ученые утверждают, что идеальных диет нет и быть не может.


Для одного человека чашка кофе и кусок говядины, съеденные в течение дня, могут действительно быть благоприятны, а для другого — нет. Мало того, зачастую диеты способны подпортить природный обмен веществ и вызвать недомогания. Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную диету медленного похудания?
Такой диетой является кефирная диета. Это — чудодейственное средство, которое помогло сбросить вес значительному количеству людей без особых усилий и жестких ограничений в еде. Но кроме эффекта похудания регулярное употребление кефира еще и способствует хорошему здоровью, избавлению от недугов, которые, в свою очередь, часто и вызывают ожирение. И если вы решитесь использовать эту диету с целью похудеть, то, вполне вероятно, избавитесь и от боли в желудке, и от колик в печени.
Прежде всего, хочется отметить то, что кефир способствует улучшению обмена веществ и стремительному выведению шлаков, накопившихся продуктов обмена из организма. Кефир улучшает и облегчает функции многих органов.
За счет низкого количества в нем углеводов и малого содержания прекрасно усваиваемых жиров лишний вес не прибавляется, а, напротив, значительно уменьшается. При частом употреблении кефира из организма удаляются жидкость и соли натрия.
Натрий, а попросту — соль, как известно, задерживает воду, и это вызывает отечность. А кефир — слабое мочегонное средство, так как содержит значительное количество калия, который хорошо гонит жидкость и сам натрий из организма, предотвращая отечность. Кефир, улучшая микрофлору за счет содержащихся в нем молочнокислых бактерий, налаживает функцию желудочно-кишечного тракта, излечивает запоры и другие недомогания. Все это способствует хорошему самочувствию и предотвращает полноту.
Использование кефирной диеты поможет сбросить ненужные килограммы, а также принесет пользу сердечно-сосудистой системе, печени, почкам. Кефир благотворно подействует на обмен веществ и на психику, придавая бодрости и улучшая память. Таким образом, можно с уверенностью заявить, что если вы станете регулярно потреблять кефир, то многие ваши проблемы, будь то лишний вес или какие-то другие неполадки со здоровьем, исчезнут. Так что, пробуйте на здоровье! Вы поймете, что это весьма приятный способ похудеть и оздоровиться. К тому же не потребуется каких-то неимоверных материальных затрат, что, согласитесь, немаловажно.
Кефирная диета очистит организм от шлаков, решит проблему лишнего веса и поможет понять пользу рационального питания..
Известно, что в 70-80% случаев полнота связана с нерациональным питанием. Люди полнеют по причине того, что потребляют столько и такой пищи, калорийность которой превышает энергозатраты организма. Они принимают слишком много легкоусваиваемых углеводов, которые в свою очередь, переходят в жир и нарушают обмен веществ в сторону жиронакопления. Кефир же содержит мизерно малое количество углеводов, у него небольшая калорийность и масса других преимуществ, препятствующих наступающей полноте.

Хроническая усталость – бич современных людей. Госдума завтра рассмотрит в первом чтении законопроект об обращении ЛС. Как избежать проблем со сном. Как компенсировать недостаток солнца. Вирус гриппа. Искренняя улыбка. Россияне жалуются на болезни от нервов. Депрессивные состояния и их лечение. Эпидемия гриппа и мы.


У Гитлера хотят отнять немецкий паспорт. Умирающая Россия спасет себя сама? Чиновничья дурь дошла до небес. Сократят права по внесению законопроектов. Упрощенная схема кредитования разоряет банки. Глава Нижнего Новгорода понизил шансы варягов на трудоустройство.

Ставку рефинансирования привяжут к инфляции. Химера американской ПРО и ответные угрозы России. Не нарушайте - вас снимают. “Спартак”, ЦСКА и “Москва” получили удобных соперников. Приходи раскрыть доходы и топ-менеджер, и депутат… Алексей Френкель займется своим делом. Cпрос на услуги сотовых операторов начал падать. На цирк положили черный глаз. США готовы обойтись без рецессии. Сколько детей нужно заводить, если жить для себя. Российский лидер отправится в европейско-американское турне. Соцналог не дожил до роста. Аборты легализовали, на очереди - эвтаназия. Москву ждут погромы, как в Париже? Автоинспекция обещает упростить регистрацию автомобилей. В последние дни Брондуков узнавал жену и Харатьяна. Вопреки ожиданиям, транспортного коллапса удалось избежать. Зайти в Интернет, чтобы выйти замуж. Местным чиновникам предлагают заняться издательским бизнесом. Балкон с видом на губернатора. Германия готова привлекать туристов фигурой Гитлера. Теперь опасность химического заражения пугает восточные районы Украины. Россия поставит Таджикистан под ток. Их заподозрили в воспрепятствовании правосудию. Сахалинский газ пойдет в Приморье.




Меню
Навигация Навигация



Облако тегов плагина ddfbcpr Cumulus требует для просмотра Flash Player 9 или выше.


Что полезней – баня, ванная или душ. Хроническая усталость – бич современных людей. Депрессивное состояние как реакция на потерю.